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久々の岩盤浴
冬はどうしても体が冷えてるので、汗が出るのも時間がかかります。

じっくり時間をかけて温まって汗を出しました、デトックス!!

それにしても代謝の悪い部分は汗をかきにくい。
私の場合それはお尻から太腿部分。みっちりお肉がついてるよ

岩盤浴の後は帰国後初の先生のレッスンにも参加~
オリエンタルダンスの真髄みたいな振付を少し教わりました。

ブログをはじめた当初から「ベリーダンス」と書いてるので
今更「オリエンタルダンス」とするのもな・・・・と
ずっと「ベリーダンス」にしてるけど、今日教わったものは
やはり「オリエンタルダンス」と記しておきたい!

かなり難しかったけどでもこういうの好き。演歌っぽい世界(笑)
歌詞に合わせて激しく強い感情表現を!!

こういうダンスを、いつか思うままに踊れるようになれると素敵だなぁ
一生をかけて踊っていくダンスと聞くけど、その通りですね。


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みなとみらいDay    02.05.2010
横浜ロイヤルパークホテル、ティーサロンでのパレットバイキング。
ティーサロン
プチ・サンドイッチとパンのバイキング。サラダとスープ付き。
デニッシュやスイーツ系も。コーヒーと一緒に。
パレット       スープサラダ珈琲
んん~パンが冷たくて温められないのが残念
味を楽しむというよりも雰囲気を楽しむ感じだね。

みなとみらい散歩。この辺は空が近く感じられ気持ちよい場
みなとみらい4     ランドマークタワー
晴天で高層ホテル近くに椰子の木があると少しハワイぽい(笑)
ハワイぽい
久々にレナーズのマラサダでも買って帰ろう。
レナーズ
シュガーとシナモン。独特のもっちりが好き、おいしい。
でもやっぱりまたハワイで食べたいわ
レナーズ箱       マラサダ
ルーフガーデンのベンチでしばし休憩。
ガーデン       屋上から
夫婦で今日もたくさん歩いたよーん。歩き飽きない好きな場所。
何てことない近場の外出だけどリフレッシュと充電に!
みなとみらい5       

船


レッスンバッグ    02.03.2010
最近お気に入りのレッスンバッグ。
これの色違いで濃いパープルのも持ってます。

2つとも大事に使ってます。可愛い~ほんと素敵!
レッスンバッグ 


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